GRAVID JOGA - tehotenská joga - cvičenie, ktoré pripraví na pôrod všetky budúce mamičky.

3,50 € Dokončené

Pôvodne	Zľava	Ušetríte
7 €	50%	3,50 €

Ponuka skončila

20.09.2013 23:59

predané 9 x

Budúce Maminky, chcete byť fit aj v tehotenstve i po ňom? Gravid Joga je skvelé cvičenie, ktoré Vás zrelaxuje, dodá harmóniu počas celého tehotenstva a výborne pripraví na pôrod. Miracle Studio Vám teraz ponúka jednu lekciu tohto jedinečného cvičenia so zľavou 50%, za cenu 3,50 Eur.

DETAILY ZĽAVY

Zakúpením jedného kupónu získate jednu lekciu podľa výberu:
Gravid Joga - tehotenská joga
Pôvodná cena jednej lekcie 7 Eur. Cena po zľave 50% 3,50 Eur.
Platnosť kupónu 17.9.2013 - 31.10.2013.
Maximum 3 kupóny na osobu.
Lekcie na ktoré sa dá prihlásiť:
Utorok 13:00 - Obedná Gravid Joga
Streda 08:40 - Ranná Gravid Joga
Streda 15:00 - Poobedná Gravid Joga
Štvrtok 8:40 - Ranná Gravid Joga
Kupóny je možné použiť iba na vyššie uvedené lekcie
Miesto cvičení: Miracle štúdio, Dunajská ulica 31, 811 08 Bratislava.
Parkovanie je v okolitých uličkách, kde sa vždy dá nájsť miesto :) (Lazaretská, Ferienčíkova, 29.augusta)
Čo si priniesť so sebou? Pohodlný úbor na prezlečenie - tepláky, tričko, ponožky
Pre viac informácií o cvičení www.maternitycare.sk, infolinka: 0904 191 250.

PODMIENKY

Platnosť kupónu je od 17.9.2013 - 31.10.2013.
.Na kurz je potrebné objednať / prihlásiť sa smskou (celé meno+číslo kupónu+lekcia) na t.č. 0904 191 250.
Kurz sa koná na adrese Miracle Studio, Dunajská ulica 31, 811 08 Bratislava.
Maximálny počet kupónov na osobu 3 kupóny.

GRAVID JOGA - tehotenská joga

Cvičenie, ktoré pripraví na pôrod všetky budúce mamičky

Gravid Joga

Je prenatálnym a vhodným cvičení v každom štádiu tehotenstva. Je cvičením pre relax a harmóniu počas celého tehotenstva a výbornou prípravou k pôrodu.

Jóga aj s bruškom
Gravid joga vychádza najmä z hathajogového cvičenia prispôsobeného budúcim mamičkám.

Prečo cvičiť Gravid Jogu počas tehotenstva?

- pomáha proti ranným nevoľnostiam

- zlepšuje trávenie a metabolizmus

- vyrovnáva krvný tlak

- znižuje, odstraňuje bolesti chrbta, najmä v oblasti krížov

- zlepšuje sa celková adaptabilita - udržiava hormóny v rovnováhe

- posiľňuje činnosť jednotlivých orgánov

- pôsobí preventívne proti kŕčovýmm žilám

- pomáha proti zápche a tiež preventívne proti hemorodiom

- posiľňuje svaly panvového dna

- naučí vás efektívne dýchať

V Gravid joge sú dôležité tri hlavné aspekty – jogová relaxácia, dýchacie cvičenia a hathajogové cvičenia.

Účinky Gravid jogy na bábätko

Gravid joga má vplyv na dieťa ako v brušku, tak i po narodení. Joga dáva pocit navodenia kľudu, ako matke, tak i bábätku. Pri cvičení sa vyplavujú tzv.hormóny šťastia - endorfíny, ktoré ovplyvňujú aj bábätko. Gravid Joga vás naučí správne a efektívne dýchať, čo pomôže vám i bábätku počas pôrodu.

Cvičenie vedú iba skúsené fyzioterapeutky a certifikované lektorky Gravid Jogy

z Miracle Maternitycare štúdia, ktoré v Bratislave pôsobí viac ako 8rokov.

viac o Gravid Joge nájdete tu:

http://miracle-maternitycare.webnode.sk/products/gravid-joga-tehotenska-joga-/